1 stor, fryst banan (fryst i bitar)
1 riktigt stor näve spenat
0,5 dl Pureness Veganprotein vanilj
1 kapsel Pureness Mjölksyrabakterier
1 msk Pureness Grönpulverblandning + mjölksyrabakterier
1 avokado
Ca 5-6 dl eller växtbaserad dryck (ex. mandelmjölk)
1 dl frysta blåbär