Webinar

Fothälsa med WingsbyBella

Välkommen till ett kostnadsfritt webinar där vi utforskar sambandet mellan hormoner och fothälsa – och vad du själv kan göra för att stärka dina fötter, öka rörligheten och hitta tillbaka till en stabilare grund.

Under webinaret får du prova tre delar ur The Happy Feet Method. 

Vi pratar också om hur hormonförändringar, kvinnans cykel, livsstil och rörelsemönster kan påverka dina fötter – och hur små, medvetna insatser kan göra skillnad i vardagen.

• Datum: 11 November 

• Tid: kl. 19.00

• Plats: Online

Webinar

Klimakteriet med Starkilivet

Vill du förstå mer om vad som händer i kroppen under klimakteriet och hur hormoner och signalsubstanser påverkar ditt välmående? 

Välkommen till ett inspirerande webinar där du får lära dig mer om vad du själv kan påverka genom kost, kosttillskott, träning och återhämtning.

Webinaret leds av Åsa & Maria från Stark kvinna mitt i livet – hälsocoacher, hormonrådgivare, personliga tränare och kostrådgivare som delar med sig av sin kunskap och konkreta tips för att du ska kunna må så bra som möjligt genom klimakteriet.

• Datum: 8 December

• Tid: kl. 19.00

• Plats: Online

Community Event

Beyond Sweat x Pureness

Fira in julen tillsammans med Pureness Club! Vi bjuder in till en härlig morgon/kväll på Beyond Sweat där vi får möjlighet att röra på oss, hitta ny energi och umgås i en inspirerande miljö.

Vi börjar med ett energigivande Reformer Pilates-pass lett av Beyond Sweat, där fokus ligger på rörelse, styrka och närvaro. Efter passet får vi möjlighet att varva ner, umgås och njuta av lite extra julig wellness tillsammans.

En stund för dig själv, men framför allt en möjlighet att mötas och bli en del av Pureness community.

Vi hoppas att vi ses på mattan!

• Datum: 10 December

• Tid: kl. 17.30

• Plats: Beyond Sweat

Community Event

The Well Zone x Starkilivet

Välkommen till en inspirerande morgon där rörelse, kunskap och gemenskap möts. Tillsammans med The Well Zone och Starkilivet bjuder vi in till en morgon dedikerad till kvinnors välmående, med särskilt fokus på dig som är 35+ och vill lära dig mer om hur du kan stötta kroppen genom livets olika faser.

Vi börjar morgonen med ett Pilatespass lett av The Well Zone. Därefter tar Åsa & Maria från Starkilivet vid med en inspirerande föreläsning om kvinnokroppen, åldrande och hur du genom bland annat kost, träning och livsstil kan ge kroppen rätt förutsättningar att må bra – både idag och på lång sikt.

En morgon för ny kunskap, ny energi och fina möten med andra kvinnor. Vi hoppas att du vill vara med!

• Datum: 22 Januari

• Tid: kl. 08.00

• Plats: The Well Zone