Artiklar

Julen och nyåret är en så fin tid. Ljuset från granen, doften av saffran och känslan av gemenskap ger en varm och mysig stämning. Men låt oss vara ärliga: mitt i allt det härliga är det lätt att ta...

Q10, CELLENERGI & OXIDATIV STRESS Koenzym Q10, som också är känd som ubikinon, är en vitaminliknande förening som både kan produceras i kroppen men också ti...

Hej, Viktor här igen!I denna artikel kommer jag prata om kroppens energiproduktion och själva motorn i maskineriet: mitokondrierna. Genom att förstå vad mitokondrier är och vad som krävs för att de...

Vintertid är det fullt normalt att ha lägre energi, dagarna är korta vilket bjuder in till mer vila. Det är dock skillnad på att ha naturligt lägre energi och att vara jättetrött. Det är ett tecken...

Järn är fascinerande, det är superviktigt för antioxidantionsförmåga, sköldkörtelhälsa, immunförsvar, energiproduktion och en himla massa mer.Problem med järn är idag relativt vanligt men vad som k...

C-vitamin räknas som en antioxidant och är essentiellt för kroppen. Det innebär att vi behöver ta upp vitaminet ur kosten för att normala funktioner ska fungera. Såsom bildning av brosk- och benväv...