Artiklar

Protein behövs inte bara för muskler och benstomme, utan även för att stödja produktion tillika reglering av hormoner.  Låt oss kika mer på koppling mellan just hormonhälsa och proteinintag.

Vad är elektrolyter och varför är det så viktigt att få i sig? Vad är elektrolyter och vad gör de för oss? Här går vi igenom varför de är så viktigt att inte bar...

Järn är fascinerande, det är superviktigt för antioxidantionsförmåga, sköldkörtelhälsa, immunförsvar, energiproduktion och en himla massa mer.Problem med järn är idag relativt vanligt men vad som k...

N-acetyl-cystein som går under förkortningen NAC, är en aminosyra som blivit mycket väldokumenterad som näringsämne. NAC höjer nivån av glutation i kroppen, som har kraftfulla antioxidanta och rena...

Protein är inte “bara protein”. Det finns många olika typer av proteiner, och vassleprotein är det allra vanligaste proteinet av dem alla. I den här artikeln kan du lära dig mer om vad vasslep...

EAA är en förkortning av essential amino acids, eller essentiella aminosyror som det heter på svenska. Aminosyror fungerar som byggstenar till protein, som i sin tur bygger upp våra muskler. Totalt...