Artiklar

Q10, CELLENERGI & OXIDATIV STRESS Koenzym Q10, som också är känd som ubikinon, är en vitaminliknande förening som både kan produceras i kroppen men också ti...

Energi och mitokondriehälsa Hejsan, Viktor här igen!De flesta idag med något form av hälsointresse har hört att magnesium är en väldigt viktig mineral och att tillskot...

Lär dig välja vitaminer och kosttillskott med hög biotillgänglighet för bättre upptag, effektivitet och resultat. Tips på former och intagsmetoder.

Morgonrutin: Breathwork/Pranyama Att komma till ro på kvällen är inte alltid lätt, särskilt när dagens stress hänger kvar i kroppen och sinnet. Men det finns en...

Elektrolyter för en optimal vätskebalans Det är lätt att glömma att människokroppen är elektrisk: våra hjärtslag, muskelrörelser och nervimpulser sker tack vare...

MAGNESIUM FÖR ENERGI Magnesium är en multispelare kroppen. Det är en mineral som kommer i många olika former och därmed har många olika effekter, beroende på vi...

Morgonrutin: Breathwork/Pranyama Känner att du vill komma igång med en regelbunden andningspraktik? Lockar Breathwork och pranayama dig? Kanske som en stressred...

KOMBUCHA, PROBIOTIKA & MIKROBIOMER Kombucha är en fermenterad dryck gjord på grönt eller svart te. Teet, ihop med socker och bakteriekultur, blir till en bu...

Bryt den kroniska stresscykeln Kortisol, “stresshormonet,” har blivit ett populärt mål för träningspass, teer, örtblandningar och isbad som många lovar att sänk...