Artiklar

Skönhet börjar inifrån Att vi åldras är oundvikligt, men upp till 80 % av synligt hudåldrande orsakas av UV-strålning från solen. Även om en flerstegsrutin för ...

Säg hej till Lara, vår go-to för att göra vetenskapen lättförståelig! Lara Hemeryck, PhD, leder Scicomwiz med ett tydligt mål: att avkoda komplex vetenskap och ...

Vätskebalans & Elektrolyter Hejsan, Viktor här igen!Idag vill jag prata om vätskebalans, ett väldigt viktigt men missförstått ämne. Kroppen består av 60-70% vatten...

Sömn i sommar:5 tips för bättre sömnhygien Hejsan, Viktor här!Många har idag problem med sömenn och sommarens längre dagar och varmare nätter gör det oftast inte lätta...

Vad är IBS och hur är det kopplat till stress? Välkommen till vår första artikel i konceptet Pureness Summer school! I denna artikel får du lära dig mer om IBS och hur ...

KORTISOL & SÖMN När vi sover dåligt kommer vår stresstålighet att påveras. Och när vi har en hög stressnivå så påverkas ofta sömnen till det negativa. Sömn ...

Kollagen, livsstil & hormoner Kollagen är det vanligaste proteinet i din kropp och utgör cirka 30% av allt protein. Som byggsten i kroppen finns kollagen i a...

Vad är elektrolyter och varför är det så viktigt att få i sig? Vad är elektrolyter och vad gör de för oss? Här går vi igenom varför de är så viktigt att inte bar...

Hur du reglerar dina stressnivåer naturligt och blir mer stresstålig! Hejsan, Viktor här.Upplever du ojämna energinivåer under dagen, går du på högvarv hela tiden eller...