Artiklar

Vår kropp kan inte absorbera kollagen i dess hela form utan det måste brytas ned till aminosyror eller peptider och för att syntetiseras behövs även vitamin C, zink samt koppar. Från pr...

KURKUMIN, INFLAMMATION & HORMONER Vad är kurkumin, eller gurkmeja och vad kan det göra för oss? Kurkumin - the basics Gurkmeja är en planta som a...

För att optimera användning av kosttillskott finns det vissa ämnen man vill undvika att ta ihop och andra som stödjer varandra. Stay calm and supplement on, vi ska nu gå igenom några av de vanligas...

NÄRING, MATSMÄLTNINGSENZYMER & HORMONER Du har säkert hört att - du är inte vad du äter, du är vad din kropp kan ta upp. Ett påstående som handlar om att, även om d...

Att tarmhälsa är nyckeln till välmående är ingen nyhet. På senare år har det forskats mer på tarmen och blivit ett populärt område, om man är mer lagd åt det funktionella hållet. Men att all sjukdo...

Snart är det dags för två stora högtider - jul och nyår, något som medför god mat, fint umgänge och förhoppningsvis tid för återhämtning. Som så ofta behöver det inte krävas en totalomläggning för ...

Vintertid är det fullt normalt att ha lägre energi, dagarna är korta vilket bjuder in till mer vila. Det är dock skillnad på att ha naturligt lägre energi och att vara jättetrött. Det är ett tecken...

Som du säkert anar av rubriken så finns det ett samband mellan inflammation i kroppen och hormonell balans. Förutom att inflammation och immunsystemet är nära sammanlänkat, finns det även kopplinga...

Järn är fascinerande, det är superviktigt för antioxidantionsförmåga, sköldkörtelhälsa, immunförsvar, energiproduktion och en himla massa mer.Problem med järn är idag relativt vanligt men vad som k...